英語で「筋肉痛がある/～したから筋肉痛がある/全身筋肉痛」など言いたい場合はsore musclesを使うと良いでしょう。
単に「筋肉痛がある」＝「今筋肉痛なんです」と言いたい場合はそのままI have sore musclesと言い、「～したから筋肉痛がある」などと言いたい場合はI have sore muscles form～と言います。
「全身筋肉痛だ」と言いたい場合はI have sore muscles all over my body(my bodyは省略してもOK)などと言います。
ちなみに、筋肉痛がある箇所を一箇所に限定して言う場合は、 I have muscle pain in my backのようにpainを使う人が多い印象です。
例文
I have sore muscles all over my body from working out so hard a few days ago.
数日前かなりキツイ筋トレをしたから今全身が筋肉痛だ
What is best for my sore muscles?
筋肉痛には何が一番効くの？
Do you usually feel muscle pain in your legs after running?
普段走った後に脚筋肉痛になりますか？
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