英語で「～し過ぎる/～し過ぎた」と言いたい場合は動作動詞の頭にoverを付けてやると良いでしょう。
基本的に動作動詞であれば何にでもくっつける事が出来ます。
例えばoversleep/overslept「寝すぎる/寝すぎた」overeat/overate「食べ過ぎる/食べ過ぎた」overthink/overthought「考えすぎる/考えすぎた」※overthinkは比較的良く使われますが、overthoughtと言う人に会った事はまだありません。
なお、基本的に状態動詞に付ける事は出来ませんので、overknowなどとは言いません。
例文
You are overworking these days.
君は最近働き過ぎだよ
You are overrelaxing!
くつろぎ過ぎ！
I guess it’s oversaid, but it’s important.
それはよく言われる事だけど、でも重要な事だと思うよ
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